خير

طفل البلوز ، الآباء أيضا!


لا ، ليست الأمهات الوحيدات اللائي يعانين من اكتئاب بسيط بعد ولادة طفلهن. الرجال لديهم أيضا مزاجهم! نصيحتنا للاستماع إليهم وإيجاد الروح المعنوية معًا.

رضيع بلوز الآباء: وإذا كان ... التعب؟

  • متعب ... ولكن ماذا؟ إنه ليس الشخص الذي كان يحمل طفلك لمدة تسعة أشهر ، وهو ليس الشخص الذي أنجب! بالتأكيد ، لكنه لم يكن معك طوال هذا الوقت؟ "بالنسبة إلى الرجل ، فإن مرافقة الأم أثناء الحمل قد يكون أمرًا صعبًا ،" تلاحظ كورين أنطوان ، عالمة نفسية بعض النساء كثيرات المتطلبات ، ويحتاجن كثيرًا للغاية ، يجب أن يطمئننّ: يجب أن يعطي رفيقهن الوقت الذي يقضيه هذا يتطلب قدراً معيناً من الطاقة ، ربما كان عليه أيضًا إعداد غرفة الطفل ، للقيام ببعض الأعمال ، ولا عجب في أنه مرهق! "ثم هذه الليالي مع نوم متقطع ، تتخللها المنبه لطفلك ، كما أنه يجعل النفقات ...

كيف تساعد؟

  • أنت تتساءل كيف تدعمه وأنت تغازل بالإرهاق ... يقول برنارد جيبروفيتش ، طبيب نفسي ومعالج عائلي: "عندما نشعر بالإرهاق ، نشعر دائمًا بالتعب أكثر من الآخر ، ونفقد قدرته على وضع نفسه في مكان الآخرين". الانتباه ، الخطر: هذه هي الطريقة التي تحدث الاستياء وخيبة الأمل في الزوجين.
  • الحل ؟ "يجب أن يكون الجميع قادرين على التعبير عن تعبهم واحتياجاتهم وأن الآخر يبذل جهدًا للاستماع إليه ، يستمر. إذا شعر الجميع بأنهم سمعوا ومعترفًا بهم في صعوباتهم ، فسيكون من الصعب فهم فهم الآخر "الخاتمة: لا تفترض أن رجلك نحاس وتعرف على كيفية تقديم أذن متيقظة لشكاواه المحتملة. هذا الحق في لحظة ضعف ، وممر فارغ قليلاً ، هو مساعدته على التغلب عليها بسرعة أكبر.

1 2 3 4