طفلك 1-3 سنوات

الكوابيس والرعب الليلي: يستيقظ في الليل


إنه يصرخ ، إنه متعرق وينزلق إلى سريرك ... نائمك الصغير لديه دائمًا سبب وجيه لإيقاظك. كابوس مقرف ، إرهاب ليلي ... كيف تتفاعل؟ نصيحة Helene Brunschwig ، المحلل النفسي ، لمساعدتك في العودة للنوم.

المشكلة

  • عندما لا ينام طفلك جيدًا ، تنقلب حياة الأسرة بأكملها رأسًا على عقب.

من يزعجها؟

  • طفلك. انه لا يبدو مطمئنا بما فيه الكفاية.
  • أنتم. أنت تفزع الليالي حتى قبل أن يستيقظ ونفد من النوم.

يستيقظ في الليل لأنه لديه كابوس

في الليالي التي يسكنها الغول والذئاب والحيوانات العدوانية ... طفلك يخاف من التهام. بالنسبة له ، كل هذه الوحوش حقيقية ومرعبة.

  • ما يجب القيام به. إبدأ بارتياح ، ثم دعه يخبر كابوسه إذا كان يتذكره. تحدث إليه بلطف ، مذكرا أن الوحوش غير موجودة. في اليوم التالي ، عد إلى مخاوفه ، اطلب منهم رسمه.
  • قراءة معا توم الإبهام أو هود ركوب الاحمر الصغير. هذه الحكايات رهيبة؟ يسمحون بوضع الكلمات على الخوف ، لتوجيهها. لكن اختر الإصدارات التي تنتهي جيدًا ، بالطبع! أخبر نفسك أيضًا أن هذا الكابوس أمر طبيعي ، لأنه يتيح لك إزالة المخاوف (مربية جديدة ، الأيام الأولى في المدرسة ...).
  • ماذا أقول له. "يمكنك استدعاء والدك في كابوسك ، وسيأتي لقتل الوحش!" ، "هذا أمر جيد ، لقد رسم الوحش ... إنه مغلق في الدرج ، وقد أنجزه جيدًا!"

1 2